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肌膚護理 敏感性皮膚 敏感肌膚的成因及跡象

敏感肌膚的成因及跡象

敏感肌膚的癥狀可包括泛紅、灼熱感及刺痛4 ，原因是肌膚對環境因素或特定物質 (例如護膚品及其他產品的成分) 出現過敏反應的情況。此外，環境因素或濕疹等肌膚狀況亦可誘發敏感癥狀。但無論誘發因素是甚麼，肌膚敏感的形成往往也是因為肌膚屏障變弱以致水分流失和刺激物侵襲2。

你知道嗎?

敏感肌膚會因接觸到護膚產品、化學物質或置身的環境狀況 (例如極度高溫或低溫的環境)而出現敏感反應1。濕疹一類的肌膚失調問題亦可導致敏感狀況，引起刺痛及灼熱感等癥狀。在部分情況，敏感問題亦會導致肌膚暗瘡頻生。2 所以，為敏感肌膚而設的護膚產品亦需格外溫和，必須避免過度去角質。3 敏感肌膚其實不限於面部，癥狀亦有可能出現於身體的肌膚。2

敏感肌膚須避免的事項

  • 含有大量香料的護膚產品
  • 於陽光下過度暴曬
  • 以熱水淋浴或浸浴而且時間過長
  • 粗糙的人造布料
  • 過度刺激的清潔劑及肥皂4
  • 有去角質及化學煥膚3

甚麼是敏感肌膚？

敏感肌膚的特徵在於對環境因素4較容易產生反應，可能與遺傳因素4或不同肌膚問題有關，接觸特定產品或成分亦可誘發敏感肌膚徽狀2，表皮屏障變弱是常見的潛在因素之一。神經醯胺 (Ceramides) 是維護肌膚表皮屏障的重要元素，雖然可由肌膚天然自生，但可因各種內外因素而流失。5

如何知道你是否擁有敏感肌膚

敏感肌膚的常見跡象包括肌膚泛紅、痕癢、灼熱感及刺痛，特別當在你最近接觸到新物質或產品時出現。2 其他徽狀包括頻繁的紅點、痕癢、乾燥皮屑、面部泛紅以及對極端天氣產生過敏反應等。2不同人的肌膚敏感情況各異，如果你的肌膚受到來源不明的刺激，最好預約與皮膚科醫生會面諮詢。

敏感反應的成因是甚麼？

面部及身體的敏感肌膚可對各式各樣的刺激物出現過敏反應。其中一個常見例子包括清潔劑，因此最好使用不含香料或染料的洗衣用品。敏感反應的其他主要成因包括使用過度刺激的肥皂及家居清潔劑、粗糙布料 (例如羊毛)、高溫、乳膠等。護膚及化妝產品中的若干成分亦有機會造成過敏反應。6

參考資料

    1. Berardesca, E., Farage, M. and Maibach, H. (2013), Sensitive skin: an overview. Int J Cosmet Sci, 35: 2-8.

    2. Baumann, L. (2009) Cosmetic Dermatology: Principles and Practice (pp.94-97). New York: McGraw-Hill Medical

    3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3519246

    4. https://www.webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions

    5. https://www.researchgate.net/publication/10929073_Ceramides_and_Skin_Function

    6. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/dirty-dozen